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Un sentiment étrange et conflictuel résonne en moi Je ressens à la fois un puissant désir de me libérer de cette dépendance et en même temps, quand surviennent ces "pics de stress", je ressens une forte envie de fumer :/ Paradoxal ... je brûle d'envie...
Je suis Katia non fumeuse depuis 5 jours aujourd'hui Je ne compte même plus les fois ou j'ai "arrêter" ... au moins une vingtaine de fois ! J'ai commencé à l'âge de 16 ans officiellement A l'époque, il existait les paquets de 10 cigarettes et c'était...
Pourquoi tu fumes ?!! Souvent je répondais : "C"est pas moi qui fume c'est elle " ( en parlant de la cigarette) Stratégie de fuite ;) l'humour ... parfois ça marche Vous êtes vous déjà poser cette question ? Pourquoi je fumes ? Tellement cela était devenu...
Aujourd'hui un sujet qui me brûle les lèvres est La Discipline Pendant longtemps j'ai entendu dire qu'arrêter de fumer partait de la Volonté "Si tu veux tu peux ! Facile il suffit de le vouloir ! Vouloir c'est pouvoir !" Bref plein d'affirmations de ce...
Aujourd'hui comme promis a certains je vais citer le Top 3 des stratégies que je mets en place dans mon quotidien pour ne pas retomber dans le piège de la cigarette OUI comme je vous disais hier dans la chronique : Faire de la discipline mon alliée ,...
Bonjour, Bonsoir, toi qui lit cet article ! Oui ... toi ! Si tu lis cet article c'est que peut être tu es ou a été fumeur/ fumeuse. C'est aussi peut être parce qu'au fond, une partie de toi souhaite se libérée elle aussi de cette addiction. Ou bien peut...
Wouaou ... je me suis amusée à lister sur papier, les différentes stratégies que j'ai pu mettre en place, pour toutes les fois où j'ai "arrêter" de fumer et j'en suis arrivée à un côtat de 28 stratégies !!! En 15 ans de vie commune avec le tabac, j'ai...
Bonjour, Bonsoir à vous , Fumeurs, Non Fumeurs, Futurs Non Fumeurs, Futurs Re-Fumeurs Si vous êtes non fumeurs, peut être connaissez vous un fumeur à qui partager ce Blog ;) Aujourd'hui ma question est " Que serais ma vie sans cigarettes ? " Je vous laisse...
Et si arrêter de fumer se résume en fait à cesser de se trouver des EXCUSES En tout cas c'est ce que j'ai perçu dans mon parcours personnel " oohh il m'a énervé du coup j'ai refumé une cigarette ! " " Ce n'est pas le moment, j'ai trop de soucis à régler...
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